龟头锻炼是什么

龟头锻炼一般情况下是利用局部治疗的方法来降低龟头的敏感度，能够增强性功能，延长性时间。

龟头锻炼主要是对龟头的敏感度和强度进行锻炼，可以利用穴位针灸的方法理疗，也可通过接触外源性的物质来增加龟头敏感度锻炼，能够起到阻碍的效果，比如接触到外界能够让包皮接触外界的物质，受到外界的刺激不作出射精行为，让龟头部位逐渐的增强耐受力，从而延长性生活时间。

龟头锻炼需要根据自身情况在医生的指导下，切勿自行锻炼，同时也要加强局部的卫生清洁，以免引起感染，对身体造成影响。